5.0 km | 00:28:54 | 05:46/km日期: 2018-10-31 19:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'15" / 06'02" / 05'33" / 05'06" / 06'08" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 06'02" | 00:10'17" |
| 3 | 05'33" | 00:15'50" |
| 4 | 05'06" | 00:20'56" |
| 5 | 06'08" | 00:27'04" |
| 5.0 | 05'44" | 00:27'08" |
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