3.3 km | 00:18:49 | 05:39/km日期: 2018-11-02 06:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 00'13" / 05'55" / 06'20" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'24") | 330 / 3330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'13" | 00:00'13" |
| 2 | 05'55" | 00:06'08" |
| 3 | 06'20" | 00:12'28" |
| 3.3 | 06'23" | 00:14'35" |
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