Allen Chou 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chou 台南
ID 396277

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5.1 km | 00:30:30 | 05:57/km

日期: 2018-10-30 17:15 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'22" / 05'48" / 05'45" / 05'54" / 05'41" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'22" (+00'40")

986 / 986

2

05'47"

(12'04")

05'45" (+00'03")

1004 / 1991

3

05'51"

(17'55")

05'47" (+00'05")

1008 / 3000

4

05'48"

(23'43")

05'49" (+00'07")

997 / 3997

5

05'43"

(29'26")

05'42"

1001 / 4999

6

00'42"

(30'08")

05'54" (+00'12")

118 / 5117

10月累積里程 : 69.93 km

迪卡農 799 累積 : 341.4 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 6 years ago

徐彩延, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'48"	00:12'10"
3	05'45"	00:17'55"
4	05'54"	00:23'49"
5	05'41"	00:29'30"
5.1	05'16"	00:30'08"

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