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 |  17.8 km | 01:49:32 | 06:08/km日期: 2018-10-30 16:27 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 空氣髒 - 平均心率: 141 - 卡路里: 986 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% Pace: 06'03" / 06'01" / 06'09" / 06'27" / 05'58" / 06'05" / 06'06" / 06'30" / 06'14" / 06'25" / 08'53" / 06'16" / 06'05" / 06'09" / 06'37" / 06'01" / 06'17" / 06'15" /
 高雄阿杜  ·  留言 身體出了點小狀況，原本以為休息幾天，畢旅回來就能跑了，結果一休就休了9天，跳過了三次練習！今天小跑一下試試看，順便湊月跑量破200。跑完五圈感覺應該是無大礙，週六的繞圈賽可以照計畫出賽，預計跑個全馬就可以休息看療癒的臉了（不是
10月累積里程 : 202.25 km  Asics Tartherzeal 6 累積 : 916.2 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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