3.4 km | 00:24:14 | 07:05/km日期: 2018-11-01 12:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'36" / 07'40" / 05'36" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'08" (+11'32") | 421 / 3421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'40" | 00:13'16" |
| 3 | 05'36" | 00:18'52" |
| 3.4 | 17'08" | 00:26'05" |
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