Shin-yu Chen 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shin-yu Chen 彰化
ID 386905

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8.7 km | 01:10:00 | 08:05/km

日期: 2018-10-17 22:50 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'42" / 07'44" / 08'04" / 07'31" / 07'56" / 07'50" / 08'00" / 08'54" / 09'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 8.65 km

NIKE FREE 5.0+ 累積 : 41.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 蔡小珉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'44"	00:15'26"
3	08'04"	00:23'30"
4	07'31"	00:31'01"
5	07'56"	00:38'57"
6	07'50"	00:46'47"
7	08'00"	00:54'47"
8	08'54"	01:03'41"
8.6	09'37"	01:09'55"

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朋友動態

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