琪琪 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

琪琪台中
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4.1 km | 00:50:02 | 12:12/km

日期: 2018-10-17 17:12 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'38" / 13'05" / 10'57" / 12'20" / 21'40" /

基本訓練
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時間不夠，要去接小蘿蔔頭

10月累積里程 : 11.25 km

ASICS GT-2000 累積 : 689.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小婷和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	13'05"	00:24'43"
3	10'57"	00:35'40"
4	12'20"	00:48'00"
4.1	22'05"	00:50'10"

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