3.0 km | 00:47:00 | 15:37/km日期: 2018-10-29 18:04 - 平均心率: 90 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'39" / 29'10" / 470'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'37" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 29'10" | 00:44'49" |
| 3.0 | 03'44" | 00:48'35" |
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