4.0 km | 00:25:04 | 06:15/km日期: 2018-11-03 06:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'08" / 06'06" / 05'54" / 05'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'16") | 993 / 993 |
| 2 | | 06'06" (+00'14") | 1001 / 1994 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 999 / 2994 |
| 4 | | 05'52" | 998 / 3992 |
| 5 | | 07'15" (+01'23") | 13 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.79 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1283.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'06" | 00:13'14" |
| 3 | 05'54" | 00:19'08" |
| 4 | 05'52" | 00:25'00" |
| 4.0 | 07'48" | 00:25'03" |
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