5.6 km | 00:32:42 | 05:53/km日期: 2018-11-03 15:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'40" / 05'53" / 06'19" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 05'40" | 00:17'41" |
| 4 | 05'53" | 00:23'34" |
| 5 | 06'19" | 00:29'53" |
| 5.6 | 05'56" | 00:33'12" |
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