7.1 km | 00:49:36 | 06:56/km日期: 2018-11-06 06:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'10" / 07'04" / 06'54" / 06'56" / 06'54" / 07'34" / 06'04" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'02") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.15 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2029.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'04" | 00:14'14" |
| 3 | 06'54" | 00:21'08" |
| 4 | 06'56" | 00:28'04" |
| 5 | 06'54" | 00:34'58" |
| 6 | 07'34" | 00:42'32" |
| 7 | 06'04" | 00:48'36" |
| 7.1 | 07'04" | 00:49'36" |
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