11.2 km | 01:39:50 | 08:54/km日期: 2018-11-04 08:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'11" / 06'45" / 07'00" / 07'44" / 07'56" / 06'47" / 07'57" / 10'35" / 11'33" / 12'24" / 11'20" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'40") | 671 / 671 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 1671 |
| 3 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 2671 |
| 4 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 3671 |
| 5 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 4671 |
| 6 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 5671 |
| 7 | | 07'55" (+01'09") | 1000 / 6671 |
| 8 | | 09'00" (+02'14") | 1000 / 7671 |
| 9 | | 11'38" (+04'52") | 1000 / 8671 |
| 10 | | 12'35" (+05'49") | 1000 / 9671 |
| 11 | | 11'12" (+04'26") | 1000 / 10671 |
| 12 | | 12'16" (+05'30") | 528 / 11199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'45" | 00:13'56" |
| 3 | 07'00" | 00:20'56" |
| 4 | 07'44" | 00:28'40" |
| 5 | 07'56" | 00:36'36" |
| 6 | 06'47" | 00:43'23" |
| 7 | 07'57" | 00:51'20" |
| 8 | 10'35" | 01:01'55" |
| 9 | 11'33" | 01:13'28" |
| 10 | 12'24" | 01:25'52" |
| 11 | 11'20" | 01:37'12" |
| 11.2 | 13'45" | 01:39'57" |
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