飛龍（動魂） 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

飛龍（動魂）新竹
ID 353759

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飛龍（動魂）

17.1 km | 01:34:17 | 05:30/km

日期: 2018-11-06 16:15 - 卡路里: 960 Cal

Pace: 05'51" / 05'45" / 05'37" / 05'24" / 05'41" / 05'05" / 05'26" / 05'14" / 05'19" / 07'01" / 06'25" / 05'33" / 04'54" / 05'00" / 04'50" / 05'07" / 05'16" / 07'17" /

11月累積里程 : 373.63 km

Strava 上傳 | 6 years ago

莊秀菊, 鄭香仁和其他 15 人說推

·

hc_peng 康龍哥：晚安跑步愉快

2018-11-06 19:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'45"	00:11'36"
3	05'37"	00:17'13"
4	05'24"	00:22'37"
5	05'41"	00:28'18"
6	05'05"	00:33'23"
7	05'26"	00:38'49"
8	05'14"	00:44'03"
9	05'19"	00:49'22"
10	07'01"	00:56'23"
11	06'25"	01:02'48"
12	05'33"	01:08'21"
13	04'54"	01:13'15"
14	05'00"	01:18'15"
15	04'50"	01:23'05"
16	05'07"	01:28'12"
17	05'16"	01:33'28"
17.1	07'17"	01:34'17"

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