6.4 km | 00:40:53 | 06:23/km日期: 2018-11-05 18:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 6914 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'57" / 06'18" / 06'18" / 06'15" / 06'11" / 06'28" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'46") | 1005 / 1005 | 164 / 88 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1004 / 2009 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1006 / 3015 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1001 / 4017 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'08" | 1003 / 5021 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'28" (+00'20") | 1007 / 6028 | 168 / 91 |
| 7 | | 06'04" | 400 / 6429 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.49 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'18" | 00:13'15" |
| 3 | 06'18" | 00:19'33" |
| 4 | 06'15" | 00:25'48" |
| 5 | 06'11" | 00:31'59" |
| 6 | 06'28" | 00:38'27" |
| 6.4 | 06'16" | 00:40'58" |
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