2.0 km | 00:14:11 | 07:01/km日期: 2018-11-08 06:47 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'52" / 06'09" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+01'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'08" (+02'59") | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.35 km Barefoot 型號 累積 :
5348.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 06'09" | 00:14'01" |
2.0 | 09'04" | 00:14'11" |