2.0 km | 00:14:38 | 07:17/km日期: 2018-11-06 17:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'15" / 07'19" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'32" (+02'18") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'19" | 00:14'34" |
2.0 | 08'24" | 00:14'38" |