5.0 km | 00:31:56 | 06:22/km日期: 2018-11-09 15:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'06" / 06'25" / 06'37" / 06'21" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'21" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'25" | 00:12'31" |
| 3 | 06'37" | 00:19'08" |
| 4 | 06'21" | 00:25'29" |
| 5 | 06'26" | 00:31'55" |
| 5.0 | 05'52" | 00:31'57" |
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