7.0 km | 00:46:42 | 06:39/km日期: 2018-11-07 15:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'47" / 06'10" / 07'24" / 06'33" / 06'10" / 07'40" / 06'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+02'23") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.32 km 
Brooks Adrenaline GTS18 累積 :
540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'10" | 00:11'57" |
| 3 | 07'24" | 00:19'21" |
| 4 | 06'33" | 00:25'54" |
| 5 | 06'10" | 00:32'04" |
| 6 | 07'40" | 00:39'44" |
| 7 | 06'50" | 00:46'34" |
| 7.0 | 07'47" | 00:46'42" |
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