Jerry Huang 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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12.8 km | 01:42:25 | 08:00/km

日期: 2018-11-04 09:04 - 總爬升: 243 m - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'48" / 07'14" / 07'02" / 06'09" / 06'04" / 10'08" / 12'18" / 06'29" / 06'27" / 10'59" / 06'58" / 06'27" / 08'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 131.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小高, Allen Lee 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	07'14"	00:17'02"
3	07'02"	00:24'04"
4	06'09"	00:30'13"
5	06'04"	00:36'17"
6	10'08"	00:46'25"
7	12'18"	00:58'43"
8	06'29"	01:05'12"
9	06'27"	01:11'39"
10	10'59"	01:22'38"
11	06'58"	01:29'36"
12	06'27"	01:36'03"
12.8	08'10"	01:42'27"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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