10.1 km | 01:00:59 | 06:02/km日期: 2018-11-08 21:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'55" / 06'00" / 05'57" / 05'58" / 05'29" / 06'25" / 06'26" / 07'52" / 06'19" / 05'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'50") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'00" | 00:11'55" |
| 3 | 05'57" | 00:17'52" |
| 4 | 05'58" | 00:23'50" |
| 5 | 05'29" | 00:29'19" |
| 6 | 06'25" | 00:35'44" |
| 7 | 06'26" | 00:42'10" |
| 8 | 07'52" | 00:50'02" |
| 9 | 06'19" | 00:56'21" |
| 10 | 05'48" | 01:02'09" |
| 10.1 | 06'14" | 01:02'45" |
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