何哲豪 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

何哲豪台中
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6.8 km | 00:43:24 | 06:25/km

日期: 2018-11-06 19:52 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 危險(77)

Pace: 06'33" / 06'36" / 05'34" / 06'28" / 06'17" / 06'43" / 06'59" /

基本訓練

11月累積里程 : 103.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖名凱, 陳韋正和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'36"	00:13'09"
3	05'34"	00:18'43"
4	06'28"	00:25'11"
5	06'17"	00:31'28"
6	06'43"	00:38'11"
6.8	07'02"	00:43'30"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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