4.1 km | 00:27:28 | 06:43/km日期: 2018-11-08 21:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 4434 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 07'09" / 06'45" / 06'36" / 06'28" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'40") | 1007 / 1007 | 158 / 88 |
| 2 | | 06'44" (+00'18") | 1001 / 2008 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 3009 | 162 / 93 |
| 4 | | 06'26" | 1002 / 4012 | 162 / 95 |
| 5 | | 05'55" | 81 / 4093 | 161 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.82 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'45" | 00:13'54" |
| 3 | 06'36" | 00:20'30" |
| 4 | 06'28" | 00:26'58" |
| 4.1 | 06'08" | 00:27'28" |
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