caterlanse 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
ID 4692

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13.4 km | 01:17:06 | 05:46/km

日期: 2014-04-08 21:04 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'09" / 06'13" / 05'50" / 05'43" / 05'44" / 05'43" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 05'38" / 05'31" / 05'39" / 05'41" /

4月累積里程 : 400.69 km

XT 上傳 | 10 years ago

Y谷, POKAI 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'13"	00:12'22"
3	05'50"	00:18'12"
4	05'43"	00:23'55"
5	05'44"	00:29'39"
6	05'43"	00:35'22"
7	05'40"	00:41'02"
8	05'42"	00:46'44"
9	05'43"	00:52'27"
10	05'47"	00:58'14"
11	05'38"	01:03'52"
12	05'31"	01:09'23"
13	05'39"	01:15'02"
13.4	05'41"	01:17'06"

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