8.0 km | 01:00:16 | 07:29/km日期: 2018-11-11 16:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'47" / 07'18" / 07'18" / 07'15" / 07'37" / 07'12" / 07'41" / 07'51" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.20 km 
adidas adizero Japan boost 3 Wide 累積 :
1765.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'18" | 00:15'05" |
| 3 | 07'18" | 00:22'23" |
| 4 | 07'15" | 00:29'38" |
| 5 | 07'37" | 00:37'15" |
| 6 | 07'12" | 00:44'27" |
| 7 | 07'41" | 00:52'08" |
| 8 | 07'51" | 00:59'59" |
| 8.0 | 07'21" | 01:00'17" |
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