虎嘯風生 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

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11.5 km | 01:16:32 | 06:40/km

日期: 2014-04-10 14:23 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'35" / 06'15" / 06'42" / 06'40" / 06'39" / 06'53" / 07'06" / 06'30" / 06'36" / 06'33" / 06'36" / 07'19" /

4月累積里程 : 99.63 km

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datou5522, 貮捌和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'15"	00:12'50"
3	06'42"	00:19'32"
4	06'40"	00:26'12"
5	06'39"	00:32'51"
6	06'53"	00:39'44"
7	07'06"	00:46'50"
8	06'30"	00:53'20"
9	06'36"	00:59'56"
10	06'33"	01:06'29"
11	06'36"	01:13'05"
11.5	07'19"	01:16'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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