5.2 km | 00:29:05 | 05:34/km日期: 2018-11-13 16:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'02" / 05'41" / 05'58" / 05'22" / 05'16" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'03") | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 364.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 05'58" | 00:17'41" |
| 4 | 05'22" | 00:23'03" |
| 5 | 05'16" | 00:28'19" |
| 5.2 | 06'28" | 00:29'45" |
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