| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  12.8 km | 01:17:06 | 06:01/km日期: 2018-11-13 15:54 - 總爬升: 171 m - 地點: 深圳朗山工業區 - 天氣: 涼的24 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 173 Pace: 06'14" / 06'16" / 05'54" / 05'46" / 05'48" / 06'26" / 06'04" / 05'59" / 06'07" / 05'51" / 06'01" / 05'55" / 06'05" / 真是難！...10K/day...跑滿就已经不容易了，更何况要跑好...再努力！ 11月累積里程 : 300.19 km Epson 上傳 | 6 years ago ·  留言
|
