6.0 km | 00:30:06 | 05:00/km日期: 2018-11-07 19:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'40" / 05'06" / 04'41" / 05'48" / 04'48" / 04'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'06" | 00:10'46" |
| 3 | 04'41" | 00:15'27" |
| 4 | 05'48" | 00:21'15" |
| 5 | 04'48" | 00:26'03" |
| 6 | 04'50" | 00:30'53" |
| 6.0 | 03'58" | 00:30'57" |
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