劉清泉 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
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17.2 km | 01:38:29 | 05:43/km

日期: 2018-11-13 17:12 - 地點: 高雄台南來回 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 06'22" / 06'01" / 05'53" / 05'25" / 05'40" / 05'50" / 05'38" / 05'37" / 05'43" / 05'53" / 05'43" / 05'36" / 06'13" / 05'51" / 05'37" / 05'51" / 04'59" / 03'14" /

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劉清泉

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練上下坡

11月累積里程 : 401.50 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Ina, 陳榮興和其他 36 人說推

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觀看另 7 則留言

David 真帥

2018-11-16 17:46 ·

1 個人推

2018-11-16 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'01"	00:12'23"
3	05'53"	00:18'16"
4	05'25"	00:23'41"
5	05'40"	00:29'21"
6	05'50"	00:35'11"
7	05'38"	00:40'49"
8	05'37"	00:46'26"
9	05'43"	00:52'09"
10	05'53"	00:58'02"
11	05'43"	01:03'45"
12	05'36"	01:09'21"
13	06'13"	01:15'34"
14	05'51"	01:21'25"
15	05'37"	01:27'02"
16	05'51"	01:32'53"
17	04'59"	01:37'52"
17.2	03'17"	01:38'29"

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