林慧君 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

林慧君新竹
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00:20:00

日期: 2018-11-14 18:35 - 地點: 美光健身房 - 天氣: 冷氣房 - 卡路里: 92 Cal

◎仰臥起坐: 100
◎啞鈴單手划船: 左右手各4kg*30
◎啞鈴深蹲: 4kg*30+5kg*20

上班前插🌼 Night - 1

#只要心不放棄，身體就會跟上
#有練就有，沒練祈求上天保佑

Android 手動上傳 | 6 years ago

彥霖, 多運動和其他 95 人說推

·

觀看另 14 則留言

劉明輝慧君午安~運動好心情😀😀😀

2018-11-15 13:46 ·

1 個人推

吳俊彥上班前運動菜單還真豐盛內XD,手.腰.腳全練到了不錯喔

2018-11-19 09:17 ·

1 個人推

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