5.0 km | 00:30:06 | 05:59/km日期: 2018-11-14 16:24 - 平均心率: 178 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5718 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'46" / 05'55" / 05'47" / 05'48" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'01") | 1006 / 1006 | 183 / 80 |
| 2 | | 05'53" (+00'10") | 1005 / 2012 | 191 / 88 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1002 / 3014 | 191 / 90 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1001 / 4016 | 192 / 89 |
| 5 | | 05'43" | 1006 / 5022 | 192 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'55" | 00:12'41" |
| 3 | 05'47" | 00:18'28" |
| 4 | 05'48" | 00:24'16" |
| 5 | 05'43" | 00:29'59" |
| 5.0 | 07'46" | 00:30'06" |
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