7.0 km | 01:08:08 | 09:43/km日期: 2018-11-11 15:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'41" / 06'17" / 06'16" / 06'10" / 12'25" / 14'52" / 15'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'25" (+06'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'51" (+08'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'22" (+09'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+05'24") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.27 km 
Asics GT-1000 6(2E) 累積 :
1132.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'17" | 00:12'58" |
| 3 | 06'16" | 00:19'14" |
| 4 | 06'10" | 00:25'24" |
| 5 | 12'25" | 00:37'49" |
| 6 | 14'52" | 00:52'41" |
| 7 | 15'23" | 01:08'04" |
| 7.0 | 10'49" | 01:08'08" |
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