6.7 km | 00:54:56 | 08:14/km日期: 2018-11-16 18:39 - 地點: 土城河濱 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'52" / 08'51" / 07'19" / 10'56" / 08'15" / 07'22" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+04'26") | 657 / 6657 |
11月累積里程 : 191.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'51" | 00:18'43" |
| 3 | 07'19" | 00:26'02" |
| 4 | 10'56" | 00:36'58" |
| 5 | 08'15" | 00:45'13" |
| 6 | 07'22" | 00:52'35" |
| 6.7 | 12'28" | 01:00'47" |
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