8.0 km | 00:53:44 | 06:41/km日期: 2018-11-14 04:41 - 平均心率: 79 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9882 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'01" / 07'01" / 06'45" / 06'28" / 06'36" / 06'52" / 06'20" / 06'08" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'49") | 1001 / 1001 | 185 / 76 |
| 2 | | 07'01" (+00'49") | 1008 / 2010 | 184 / 77 |
| 3 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 3010 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'40" (+00'28") | 1009 / 4019 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'28" (+00'16") | 1006 / 5026 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'54" (+00'42") | 1005 / 6031 | 185 / 77 |
| 7 | | 06'16" (+00'04") | 1004 / 7036 | 182 / 87 |
| 8 | | 06'12" | 1003 / 8039 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'01" | 00:14'02" |
| 3 | 06'45" | 00:20'47" |
| 4 | 06'28" | 00:27'15" |
| 5 | 06'36" | 00:33'51" |
| 6 | 06'52" | 00:40'43" |
| 7 | 06'20" | 00:47'03" |
| 8 | 06'08" | 00:53'11" |
| 8.0 | 14'10" | 00:53'44" |
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