8.2 km | 01:03:28 | 07:42/km日期: 2018-11-16 07:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 11466 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'24" / 06'35" / 07'21" / 06'11" / 07'23" / 06'50" / 07'26" / 09'05" / 34'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'17") | 1003 / 1003 | 185 / 68 |
| 2 | | 07'16" (+00'42") | 1005 / 2008 | 180 / 76 |
| 3 | | 06'34" | 1007 / 3016 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'38" (+00'04") | 1002 / 4018 | 178 / 84 |
| 5 | | 07'36" (+01'02") | 1005 / 5024 | 183 / 71 |
| 6 | | 06'58" (+00'24") | 1006 / 6031 | 173 / 82 |
| 7 | | 09'13" (+02'39") | 1003 / 7034 | 184 / 58 |
| 8 | | 09'04" (+02'30") | 1007 / 8041 | 182 / 60 |
| 9 | | 08'06" (+01'32") | 236 / 8278 | 170 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 06'35" | 00:10'59" |
| 3 | 07'21" | 00:18'20" |
| 4 | 06'11" | 00:24'31" |
| 5 | 07'23" | 00:31'54" |
| 6 | 06'50" | 00:38'44" |
| 7 | 07'26" | 00:46'10" |
| 8 | 09'05" | 00:55'15" |
| 8.2 | 34'46" | 01:03'28" |
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