6.0 km | 00:33:41 | 05:36/km日期: 2018-11-16 05:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'17" / 05'33" / 05'15" / 05'08" / 05'14" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'33") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'33" (+00'49") | 997 / 1992 |
| 3 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 2992 |
| 4 | | 05'08" (+00'24") | 1001 / 3994 |
| 5 | | 05'13" (+00'29") | 999 / 4993 |
| 6 | | 05'10" (+00'26") | 998 / 5991 |
| 7 | | 04'44" | 21 / 6012 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.79 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1283.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'33" | 00:12'50" |
| 3 | 05'15" | 00:18'05" |
| 4 | 05'08" | 00:23'13" |
| 5 | 05'14" | 00:28'27" |
| 6 | 05'09" | 00:33'36" |
| 6.0 | 05'16" | 00:33'40" |
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