16876.1 km | 
1596.9 km
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 |  21.1 km | 01:49:34 | 05:12/km日期: 2018-11-18 06:03 - 卡路里: 1194 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2) Pace: 05'06" / 04'58" / 04'56" / 04'58" / 04'58" / 05'14" / 05'00" / 05'02" / 05'00" / 05'04" / 05'37" / 05'08" / 05'14" / 05'12" / 05'18" / 05'43" / 05'20" / 05'22" / 05'24" / 05'20" / 05'22" / 05'10" / 起個大早，小蘇打餅十來片，舒跑運動飲料稀釋成700CC，買了罐豆漿，作為每5K的補給品，早餐沒吃真的有差，10~15K體力明顯下滑，最後6K只好放慢速度堅持下去，完成台北馬前的半馬測試。 11月累積里程 : 135.46 km GPX 上傳 | 6 years ago
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