10.0 km | 00:57:28 | 05:44/km日期: 2018-11-18 16:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'33" / 05'33" / 05'27" / 05'44" / 13'35" / 06'41" / 05'17" / 05'21" / 05'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'33" | 00:13'06" |
| 3 | 05'27" | 00:18'33" |
| 4 | 05'44" | 00:24'17" |
| 5 | 13'35" | 00:37'52" |
| 6 | 06'41" | 00:44'33" |
| 7 | 05'17" | 00:49'50" |
| 8 | 05'21" | 00:55'11" |
| 9 | 05'22" | 01:00'33" |
| 10.0 | 05'24" | 01:05'58" |
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