陳義杰 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳義杰苗栗
ID 195673

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14.0 km | 01:16:11 | 05:26/km

日期: 2018-11-14 19:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 04'53" / 05'14" / 05'42" / 04'50" / 04'37" / 05'17" / 05'36" / 07'46" / 05'55" / 05'49" / 05'16" / 05'17" / 05'08" / 04'56" /

11月累積里程 : 394.83 km

Epson 上傳 | 6 years ago

電聯車, 光明RUN-511 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'14"	00:10'07"
3	05'42"	00:15'49"
4	04'50"	00:20'39"
5	04'37"	00:25'16"
6	05'17"	00:30'33"
7	05'36"	00:36'09"
8	07'46"	00:43'55"
9	05'55"	00:49'50"
10	05'49"	00:55'39"
11	05'16"	01:00'55"
12	05'17"	01:06'12"
13	05'08"	01:11'20"
14.0	04'56"	01:16'11"

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