5.0 km | 00:32:37 | 06:31/km日期: 2018-11-18 17:09 - 地點: 台北市立網球中心 - 平均心率: 126 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'42" / 06'35" / 06'31" / 06'26" / 06'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.21 km 
THE NORTH FACE LITEWAVE TR 累積 :
485.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'35" | 00:13'17" |
| 3 | 06'31" | 00:19'48" |
| 4 | 06'26" | 00:26'14" |
| 5 | 06'22" | 00:32'36" |
| 5.0 | 03'33" | 00:32'37" |
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