11.3 km | 01:18:45 | 06:58/km日期: 2018-11-19 18:15 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'57" / 07'57" / 09'32" / 05'45" / 14'28" / 77'13" / 05'37" / 05'52" / 06'06" / 05'52" / 05'52" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'31" | 291 / 11291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.15 km 
Mizuno Wave EKIDEN11 累積 :
800.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'57" | 00:14'54" |
| 3 | 09'32" | 00:24'26" |
| 4 | 05'45" | 00:30'11" |
| 5 | 14'28" | 00:44'39" |
| 6 | 77'13" | 02:01'52" |
| 7 | 05'37" | 02:07'29" |
| 8 | 05'52" | 02:13'21" |
| 9 | 06'06" | 02:19'27" |
| 10 | 05'52" | 02:25'19" |
| 11 | 05'52" | 02:31'11" |
| 11.3 | 05'29" | 02:32'47" |
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