5.0 km | 00:34:49 | 06:57/km日期: 2018-11-18 07:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'18" / 05'52" / 06'30" / 07'13" / 07'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'56") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'52" | 00:13'10" |
| 3 | 06'30" | 00:19'40" |
| 4 | 07'13" | 00:26'53" |
| 5 | 07'53" | 00:34'46" |
| 5.0 | 07'11" | 00:34'49" |
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