Jian Syun You 2018/11/19 訓練日誌

Jian Syun You 新竹
ID 379429

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Jian Syun You

10.4 km | 00:51:50 | 04:58/km

日期: 2018-11-19 21:06 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'14" / 05'15" / 05'11" / 05'06" / 05'03" / 04'57" / 04'56" / 04'48" / 04'50" / 04'39" / 04'32" /

11月累積里程 : 174.66 km

Saucony Kinvara 8 累積 : 734.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'15"	00:10'29"
3	05'11"	00:15'40"
4	05'06"	00:20'46"
5	05'03"	00:25'49"
6	04'57"	00:30'46"
7	04'56"	00:35'42"
8	04'48"	00:40'30"
9	04'50"	00:45'20"
10	04'39"	00:49'59"
10.4	04'32"	00:51'50"

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