6.1 km | 00:38:47 | 06:19/km日期: 2018-11-20 22:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 6562 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'26" / 06'02" / 06'25" / 06'21" / 06'33" / 06'17" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'24") | 1005 / 1005 | 166 / 94 |
| 2 | | 05'59" | 1006 / 2012 | 166 / 100 |
| 3 | | 06'22" (+00'23") | 1007 / 3019 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'21" (+00'22") | 1009 / 4029 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'26" (+00'27") | 1002 / 5031 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'16" (+00'17") | 1001 / 6033 | 173 / 91 |
| 7 | | 05'44" | 127 / 6161 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
45.89 km 
Brooks Ravenna 6 (2E) 累積 :
215.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'02" | 00:12'28" |
| 3 | 06'25" | 00:18'53" |
| 4 | 06'21" | 00:25'14" |
| 5 | 06'33" | 00:31'47" |
| 6 | 06'17" | 00:38'04" |
| 6.1 | 05'44" | 00:38'48" |
展開計圈分析
留言 
