鐵腿779 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

鐵腿779 台南
ID 331988

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3.0 km | 00:19:48 | 06:36/km

日期: 2018-11-19 18:00 - 總爬升: 540 m - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'49" / 06'55" / 05'17" / 00'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'36"

985 / 985

2

07'08"

(13'39")

07'06" (+00'30")

1003 / 1988

3

05'54"

(19'33")

02'23"

2459 / 4447

11月累積里程 : 31.22 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

田迅憲, 許桂芳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'55"	00:13'44"
3	05'17"	00:19'01"
4	00'14"	00:19'15"
3.0	00'-18"	00:19'33"

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