林子誥 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

林子誥宜蘭
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6.5 km | 00:28:30 | 04:24/km

日期: 2018-11-22 16:07 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'16" / 04'36" / 04'34" / 04'30" / 04'31" / 04'08" / 04'06" /

宜蘭

林子誥

·

基本訓練

11月累積里程 : 71.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'36"	00:08'52"
3	04'34"	00:13'26"
4	04'30"	00:17'56"
5	04'31"	00:22'27"
6	04'08"	00:26'35"
6.5	04'07"	00:28'31"

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