10.0 km | 00:56:31 | 05:38/km日期: 2018-11-21 17:55 - 地點: 平鎮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 119 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'46" / 06'41" / 06'53" / 05'04" / 04'55" / 04'59" / 04'57" / 04'51" / 06'44" / 06'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'41") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.89 km 
Y拖 累積 :
9279.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'41" | 00:13'27" |
| 3 | 06'53" | 00:20'20" |
| 4 | 05'04" | 00:25'24" |
| 5 | 04'55" | 00:30'19" |
| 6 | 04'59" | 00:35'18" |
| 7 | 04'57" | 00:40'15" |
| 8 | 04'51" | 00:45'06" |
| 9 | 06'44" | 00:51'50" |
| 10 | 06'22" | 00:58'12" |
| 10.0 | 04'58" | 00:58'15" |
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