Blake 2013/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Blake 新竹
ID 6570

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7.3 km | 00:45:08 | 06:10/km

日期: 2013-08-27 05:33 - 地點: 科學園區一期 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 394 Cal

嗯~有累，想快也快不起來，昨天早上跑步，晚上游泳~今個早上起來跟快解體了一樣~"~，有操到!不過還是去晨練了一下，上班時收到Mail備上太魯閣了，考慮使用乳清高蛋白補一下，調整身體的狀況；今天晨練7K OK啦，一切正常~^0^~

8月累積里程 : 191.00 km

手動上傳 | 10 years ago

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