5.2 km | 00:29:50 | 05:46/km日期: 2018-11-26 07:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5200 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'50" / 06'03" / 05'51" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'11") | 1009 / 1009 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'20" | 1002 / 2012 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1006 / 3018 | 172 / 100 |
| 4 | | 06'01" (+00'41") | 1004 / 4022 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'32") | 1008 / 5031 | 175 / 96 |
| 6 | | 06'20" (+01'00") | 173 / 5204 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'21" | 00:10'55" |
| 3 | 05'50" | 00:16'45" |
| 4 | 06'03" | 00:22'48" |
| 5 | 05'51" | 00:28'39" |
| 5.2 | 06'49" | 00:29'50" |
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