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吳燕強(跑後山)
台東
ID 159776
258 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
吳燕強(跑後山)
全馬
|
04:27:08
|
06:19/km
|
第25馬
第七回富士山馬拉松
官方成績
日期
2018-11-25
成績
04:27:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'02")
00:33'02" (+04'53")
01:03'13" (+05'09")
10 km
(01:03'13")
00:30'11" (+02'02")
15 km
(01:33'08")
00:29'55" (+01'46")
00:58'04"
20 km
(02:01'17")
00:28'09"
25 km
(02:35'19")
00:34'02" (+05'53")
01:06'01" (+07'57")
30 km
(03:07'18")
00:31'59" (+03'50")
35 km
(03:37'42")
00:30'24" (+02'15")
01:01'02" (+02'58")
40 km
(04:08'20")
00:30'38" (+02'29")
Finish
(04:27:08)
日期:
2018-11-25 08:07
-
總爬升:
571 m
-
卡路里:
2491 Cal
-
平均步頻:
186
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'43"
(07'43")
07'43" (+02'17")
1000 / 1000
2
07'04"
(14'48")
07'04" (+01'38")
1000 / 2000
3
06'33"
(21'21")
06'33" (+01'07")
1000 / 3000
4
06'02"
(27'24")
06'02" (+00'36")
1000 / 4000
5
05'36"
(33'00")
05'36" (+00'10")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'42"
(40'42")
07'42" (+02'16")
1000 / 6000
7
05'49"
(46'32")
05'49" (+00'23")
1000 / 7000
8
05'37"
(52'09")
05'37" (+00'11")
1000 / 8000
9
05'31"
(57'41")
05'31" (+00'05")
1000 / 9000
10
05'30"
(01:03'11")
05'30" (+00'04")
1000 / 10000
11
05'45"
(01:08'57")
05'45" (+00'19")
1000 / 11000
12
05'29"
(01:14'27")
05'29" (+00'03")
1000 / 12000
13
05'38"
(01:20'05")
05'38" (+00'12")
1000 / 13000
14
06'19"
(01:26'24")
06'19" (+00'53")
1000 / 14000
15
06'41"
(01:33'06")
06'41" (+01'15")
1000 / 15000
16
05'38"
(01:38'44")
05'38" (+00'12")
1000 / 16000
17
05'26"
(01:44'11")
05'26"
1000 / 17000
18
05'36"
(01:49'48")
05'36" (+00'10")
1000 / 18000
19
05'44"
(01:55'32")
05'44" (+00'18")
1000 / 19000
20
05'42"
(02:01'15")
05'42" (+00'16")
1000 / 20000
21
05'56"
(02:07'12")
05'56" (+00'30")
1000 / 21000
22
08'36"
(02:15'48")
08'36" (+03'10")
1000 / 22000
23
06'56"
(02:22'44")
06'56" (+01'30")
1000 / 23000
24
06'55"
(02:29'40")
06'55" (+01'29")
1000 / 24000
25
05'36"
(02:35'17")
05'36" (+00'10")
1000 / 25000
26
06'11"
(02:41'29")
06'11" (+00'45")
1000 / 26000
27
06'03"
(02:47'32")
06'03" (+00'37")
1000 / 27000
28
05'42"
(02:53'15")
05'42" (+00'16")
1000 / 28000
29
08'23"
(03:01'39")
08'23" (+02'57")
1000 / 29000
30
05'37"
(03:07'16")
05'37" (+00'11")
1000 / 30000
31
06'02"
(03:13'18")
06'02" (+00'36")
1000 / 31000
32
05'53"
(03:19'12")
05'53" (+00'27")
1000 / 32000
33
05'51"
(03:25'03")
05'51" (+00'25")
1000 / 33000
34
06'14"
(03:31'18")
06'14" (+00'48")
1000 / 34000
35
06'06"
(03:37'24")
06'06" (+00'40")
1000 / 35000
36
06'53"
(03:44'18")
06'53" (+01'27")
1000 / 36000
37
05'37"
(03:49'55")
05'37" (+00'11")
1000 / 37000
38
05'43"
(03:55'39")
05'43" (+00'17")
1000 / 38000
39
05'47"
(04:01'26")
05'47" (+00'21")
1000 / 39000
40
06'52"
(04:08'18")
06'52" (+01'26")
1000 / 40000
41
06'12"
(04:14'31")
06'12" (+00'46")
1000 / 41000
42
06'10"
(04:20'41")
06'10" (+00'44")
1000 / 42000
43
05'51"
(04:26'33")
05'51" (+00'25")
1000 / 43000
台東
吳
燕強(跑後山)
·
留言
台東
吳
燕強(跑後山)
·
留言
賽後評分:
好優質的賽事,跑在富士山周圍很夢幻的感覺。
給 5 星
11月累積里程 :
231.52 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Alex Chen
,
羅春褔
和其他
75
人說推
·
留言
觀看另 25 則留言
劉玉益(跑後山)
恭喜強哥順利完賽
2018-11-26 17:28 ·
1
個人推
翁金俊
恭喜完賽
2018-11-26 17:36 ·
1
個人推
Maggie Huang
恭喜吳大哥漂亮完賽!讚~
2018-11-26 17:36 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2018-11-26 17:48 ·
1
個人推
黃186288
強哥恭喜完賽!
富士山賞景跑遊, 快樂逍遙哦!
2018-11-26 17:48 ·
1
個人推
黃國彰
恭喜漂亮完賽!
2018-11-26 18:12 ·
1
個人推
林金樹
恭喜漂亮完賽!
2018-11-26 19:41 ·
1
個人推
Jason Liu
晚安,恭喜旅跑完賽~
2018-11-26 19:48 ·
1
個人推
み が
恭喜完賽,五告讚!
2018-11-26 19:56 ·
1
個人推
何泰義
恭喜完賽!
2018-11-26 20:01 ·
1
個人推
坤發 (跑後山)
恭喜完賽
強哥
2018-11-26 20:20 ·
1
個人推
登順
恭喜完賽
2018-11-26 20:25 ·
1
個人推
董福存
恭喜漂亮完賽 !
2018-11-26 20:28 ·
1
個人推
小米
恭喜高速完賽 👍👍
2018-11-26 20:51 ·
1
個人推
余清富
晚安,恭喜完賽!
2018-11-26 22:04 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜完賽
2018-11-26 22:32 ·
1
個人推
宋遠征
恭喜海外馬高速完賽!
2018-11-26 22:57 ·
1
個人推
俊和(跑後山)
恭喜強哥漂亮完賽,帥喔~
2018-11-26 23:14 ·
1
個人推
發哥
恭喜海外馬漂亮完賽👍🏽
2018-11-26 23:29 ·
1
個人推
田田田幺小
恭喜富士山馬完賽
2018-11-27 06:56 ·
1
個人推
吳燕強(跑後山)
謝謝大家鼓勵。
2018-11-27 10:13 ·
黃世謀
早安喔!恭喜海外馬漂亮完賽
2018-11-27 10:19 ·
1
個人推
z
恭喜富士山馬完賽👍
2018-11-27 12:33 ·
1
個人推
柯明昌
恭喜漂亮征服海外馬,讚阿
2018-11-27 19:53 ·
1
個人推
林榮平
海外馬 恭喜完賽👍
2018-11-27 20:52 ·
1
個人推
Shu-Fen (跑後山)
恭喜強哥海外馬漂亮完賽~
2018-11-28 10:49 ·
1
個人推
簡志宏
強哥恭喜完賽~
2018-11-28 20:10 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'45"
00:07'45"
2
07'05"
00:14'50"
3
06'33"
00:21'23"
4
06'02"
00:27'25"
5
05'37"
00:33'02"
6
07'42"
00:40'44"
7
05'50"
00:46'34"
8
05'37"
00:52'11"
9
05'32"
00:57'43"
10
05'30"
01:03'13"
11
05'46"
01:08'59"
12
05'36"
01:14'35"
13
05'32"
01:20'07"
14
06'19"
01:26'26"
15
06'42"
01:33'08"
16
05'38"
01:38'46"
17
05'27"
01:44'13"
18
05'37"
01:49'50"
19
05'44"
01:55'34"
20
05'43"
02:01'17"
21
05'57"
02:07'14"
22
08'36"
02:15'50"
23
06'56"
02:22'46"
24
06'56"
02:29'42"
25
05'37"
02:35'19"
26
06'11"
02:41'30"
27
06'04"
02:47'34"
28
05'43"
02:53'17"
29
08'23"
03:01'40"
30
05'38"
03:07'18"
31
06'02"
03:13'20"
32
05'54"
03:19'14"
33
05'51"
03:25'05"
34
06'15"
03:31'20"
35
06'22"
03:37'42"
36
06'38"
03:44'20"
37
05'37"
03:49'57"
38
05'44"
03:55'41"
39
05'47"
04:01'28"
40
06'52"
04:08'20"
41
06'13"
04:14'33"
42
06'10"
04:20'43"
43
05'52"
04:26'35"
43.1
04'23"
04:27'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
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|
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
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00:26:46
|
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王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
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